My Workout - Gym exercises Android için

Android için tam sürüm bir program, luccafortino tarafından.

My Workout - Gym exercises, fiziksel aktivitenizi devam ettirmenize olanak sağlayan ücretsiz bir uygulamadır. Uygulama, formda kalmanıza ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Pahalı ekipmanlar satın almadan veya spor salonuna gitmeden kolay bir şekilde aktif kalmanızı ve egzersiz yapmanızı sağlar. Evde veya ofiste kullanılabilir.

Uygulama, egzersizleri hızlı ve kolay bir şekilde yapmanıza olanak tanıyan basit bir kullanıcı arayüzüne sahiptir. Sadece birkaç dakika ve birkaç hafta içinde her zaman istediğiniz vücuda sahip olabilirsiniz.

Başlangıç ​​ve ileri düzey kullanıcılar için tasarlanmıştır. Başlangıç ​​seviyesindeki kullanıcılar için her egzersizin detaylı açıklaması ve gösterimi sunar. Ayrıca, egzersizi nasıl yapacağınızı ve doğru şekilde nasıl hareket edeceğinizi ayrıntılı olarak açıklar. İleri düzey kullanıcılar, set sayısı, tekrar sayısı, yük ve aralarındaki dinlenme süresini yapılandırarak özelleştirilmiş antrenmanlar yapmak için kullanabilirler.

Uygulama, ağırlık antrenmanı makinesi veya serbest ağırlıklar kullanmanıza olanak tanır. Ayrıca, HIT (Yüksek Yoğunluklu Antrenman veya yüksek yoğunluklu antrenman) gibi koşu teknikleri sunar, farklı zorluk seviyelerine ve müşteri profillerine göre geliştirilmiştir ve basit ve kullanımı kolay bir dilde sunulur.